Chuyển đến nội dung chính

Bài đăng

Dinh Dưỡng Trong 3 Tháng Cuối Thai Kỳ

Trong bài viết hôm nay chúng ta đã đến với chặng cuối của đoạn đường mang thai rồi. Vậy dinh dưỡng trong 3 tháng cuối như thế nào, chúng có ảnh hưởng gì đến em bé, mình và các bạn cùng tìm hiểu nhé. Nếu trong hai giai đoạn đầu của thai kỳ (từ tháng thứ 1 đến tháng thứ 6) là giai đoạn các bạn trải qua giai đoạn thèm ăn, thì giai đoạn cuối này là giai đoạn mà các bạn lấy lại phong độ “ăn” của mình. Các bạn đã qua giai đoạn làm quen với cảm giác bụng bự, đi đứng nặng nề, mệt mỏi. Giai đoạn cuối là giai đoạn các bạn bổ sung dinh dưỡng cho em bé và dinh dưỡng sao cho dễ lâm bồn nhất. Mặt khác, giai đoạn cuối là giai đoạn mà em bé có kích thước gấp 3 so với giai đoạn trước. Do đó, về mặt dinh dưỡng thì giai đoạn này quan trọng hơn hết. NHỮNG LƯU Ý VỀ DINH DƯỠNG BỔ SUNG TRONG 3 THÁNG CUỐI Giai đoạn cuối là giai đoạn bạn tăng từ 4-6kg, mỗi tuần tăng trung bình khoảng 0.3kg. Khi bạn và em bé lớn hơn, bạn sẽ cảm thấy mỗi ngày 3 bữa sẽ không đủ cho dinh dưỡng hằng ngày nữa. Vì vậy, t
Các bài đăng gần đây

Tác dụng của dầu dừa laganic với trẻ sơ sinh

Dầu dừa có nhiều công dụng đối với sức khỏe con người. Dầu dừa LAGANIC cũng được dùng cho trẻ sơ sinh rất tốt vì nó an toàn cho trẻ sơ sinh. Cùng tìm hiểu về tác dụng của dầu dừa với trẻ sơ sinh nhé các mẹ. Dầu dừa nguyên chất LaGanic dùng dược cho trẻ sơ sinh Trẻ sơ sinh cần có sự chăm sóc đặc biệt đối với sức khỏe. Vì thế cần dùng những sản phẩm được làm một cách tinh khiết, vô khuẩn và dịu nhẹ để chăm sóc cho trẻ. Dầu dừa là một sản phẩm rất an toàn , dịu nhẹ đối với sức khỏe và làn da trẻ sơ sinh. – Dầu dừa có thể sử dụng để chăm sóc da cho trẻ sơ sinh nếu bị hăm tã khi phải dùng bỉm nhiều thay cho kem chống hăm thông thường. – Dầu dừa có thể dùng để làm kem massage lên da trẻ sơ sinh vì nó lành tính, an toàn, không chứa hóa chất, nó giúp làn da trẻ được mềm mại và là cách massage cho trẻ rất tốt để kích thích cơ thể trẻ khỏe mạnh. – Dầu dừa có thể dùng để bôi đầu ti mẹ nếu bị rát, khi trẻ bú không lo bị ảnh hưởng vì có thể ăn được. Trên tay hũ dầu dừa LaGanic 500m

Dầu dừa LaGanic: thần dược đến từ thiên nhiên

Thần dược với sắc đẹp của phụ nữ: Dưỡng da mặt và toàn thân, dung dịch sữa tắm, dưỡng môi chống nẻ, dưỡng dài mi Tẩy tế bào chết, chăm sóc đôi chân và dưỡng da tay Chống ạn bụng cho phụ nữ mang thai Đặc biệt chăm sóc giúp mái tóc mượt mà, ngăn ngừa khô và chẻ ngọn. Bài thuốc trị bệnh thường gặp trong gia đình Tác dụng trị các bệnh táo bón cho trẻ em, trị các bệnh liên quan đến hậu môn, đặc biệt là bệnh trĩ. Trị các bện dễ trở thành mãn tính như viêm họng, viêm phế quản, viêm xoang, ho lâu ngày, nhức đầu .. Giảm đau nhức các xương khớp như khớp dối, viêm đa khớp, đau lưng, đau mỏi chân tay Đặc biệt giúp chống lại nứt nẻ vào mùa lạnh vô cùng hiệu quả như nứt nẻ tay chân, khô da, giảm nám, hết đồi mồi Ngoài làm đẹp tóc, dầu dừa còn có tác dụng trị các bệnh liên quan như trị gàu, chống rụng tóc, trị hết hết ***** trâu cho trẻ nhỏ sơ sinh rất nhanh. Với đặc điểm lành tính của mình, dầu dừa còn có tác dụng trị các bệnh nấm, viêm phụ khoa và như một dung dịch giúp chống khô

Có Nên Tập Yoga Khi Mang Thai?

Ngày nay, yoga là một phương pháp thể dục đang rất được ưa chuộng vì các lợi ích của nó mang lại. Ứng dụng của yoga không dành riêng cho bất kì ai. Chính vì thế, phụ nữ mang thai cũng dùng yoga như một trong các cách rèn luyện sức khỏe trong thời kì thai nghén. Yoga giúp bạn hít thở và thư giãn, do đó có thể giúp bạn điều chỉnh các nhu cầu về vật chất và tinh thần trong thời gian mang thai.Tuy nhiên, việc hiểu đúng về yoga để tập luyện nhằm đạt kết quả mong muốn là vấn đề chúng ta cần bàn luận. NHỮNG ÍCH LỢI CỦA YOGA VỚI BÀ BẦU Trước tiên, nhờ việc tập điều hòa hơi thở, yoga giúp cho tinh thần bà bầu thêm phần hưng phấn. Điều này không chỉ tốt cho mẹ mà còn đem lại nhiều lợi ích cho con. Nó giúp cho bà bầu tăng sức chịu đựng, giảm đau đầu, giảm việc tăng huyết áp trong thai kì. Nếu bầu đến phòng tập thì việc trao đổi thông tin, tâm sự với mọi người cũng góp phần giúp bầu giảm căng thẳng trước khi sinh. Bên cạnh đó, việc điều khiển hơi thở còn giúp cho bầu trong trường hợp s

Tác dụng của dầu dừa LaGanic với da mặt là gì?

Dầu dừa là loài cây quen thuộc dọc các nước bờ biển thuộc khu vực nhiệt đới, nóng ẩm mưa nhiều. Từ xưa, hình ảnh cây dừa cũng gắn liền với đồng bào miền Nam, từ mái nhà, món ăn đến việc xua đuổi quân thù. Hình ảnh cây dừa cũng trở nên thân thuộc với mỗi gia đình đồng bào Nam bộ như hình ảnh cây tre Việt Nam đối với miền Bắc chúng ta vậy. Công dụng làm đẹp của dầu dừa không ai có thể phủ nhận, chăm sóc sắc đẹp toàn diện từ dưỡng tóc, dưỡng da, dưỡng môi đến chữa bệnh đều rất hoàn hảo. Những tác dụng của dầu dừa LaGanic với da mặt (nguồn: 9 Lý Do Nên Dùng Dầu Dừa Làm Đẹp và Chăm Sóc Da Mặt ) Tác dụng chống oxy hóa mạnh Chúng ta vẫn thường thắc mắc, tại sao ở một số nước cận xích đạo, xích đạo, những người đi biển phải tiếp xúc với cường độ ánh sáng mặt trời mạnh hơn bao giờ hết, người ở sa mạc đối mặt với cát bụi nóng bỏng, người đi biển đối mặt với gió biển mặn chát nhưng làn da của họ rất khỏe mạnh, gần như nói không với mụn nhọt, số người mắc bệnh ung thư da gần như là 0%

Các loại thực phẩm làm dịu cơn nhức đầu

Hôm nay, LaGanic sẽ gởi đến các bạn các loại thực phẩm giúp làm dịu cơn nhức đầu. Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta luôn phải chịu vô vàng áp lực từ áp lực công việc, đến áp lực trong gia đình, việc đôi khi phải đối diện nhức đầu là không thể tránh khỏi. Ngoài các loại thuốc tân dược hay đông y, thì việc sử dụng các loại thực phẩm giúp làm dịu cơn nhức đầu là một liệu pháp vô cùng hiệu quả và hoàn toàn tự nhiên Thức ăn giàu vitamin C: táo, cam, bưởi, dâu ,… Nhóm thực phẩm giàu vitamin E : có tác dụng trong việc điều hoà nội tiết tố nữ, qua đó giúp giảm các cơn nhức đầu. Tác dụng chống oxy hoá của vitamin E cũng giúp giảm cơn nhức đầu. Vitamin E có nhiều trong dầu olive, dầu dừa nguyên chất, quả bơ, giá đậu xanh. Nhóm thực phẩm bột đường : cơm, bánh mì, bún, trái cây,…Do hoạt động của não cần đường glucose. Việc ăn đủ chất bột đường sẽ cung cấp đủ glucose cho não hoạt động giúp ngăn ngừa nhức đầu và kích thích cơ thể tiết serotonin, một chất có tác dụng làm dịu thần kinh. N

9 Công Dụng Của Dầu Dừa LaGanic với Sức Khỏe và Sắc Đẹp

Dầu dừa “thần thánh” không chỉ có tác dụng với da, với tóc, mà nó còn có hiệu quả tuyệt vời trong việc giúp bạn giảm cân, trị nấm Candida , tăng cường hệ tiêu hóa và miễn dịch chống lại sự viêm nhiễm và bệnh tật. Các nhà khoa học minh chứng độ an toàn và đã khám phá thêm những công dụng tuyệt vời mà dầu dừa có thể mang lại. Điều này khiến nó, một lần nữa, trở nên phổ biến trên khắp thế giới. Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá 9+ công dụng đáng chú ý nhất của dầu dừa mà có thể bạn chưa biết. Thành phần dinh dưỡng của dầu dừa LaGanic Theo cơ sở dữ liệu của Bộ nông nghiệp Mỹ ( USDA ), một muỗng canh dầu dừa chứa 117 calo, 0 gram protein, 13.6 gram chất béo (trong đó có 11.8 gram chất béo bão hòa, 0.8 gram chất béo bão hòa đơn, 0.2 gram chất béo bão hòa đa), và 0 gram carbonhydrate (0 gram chất xơ và 0 gram đường). Dầu dừa cấu thành từ 100% chất béo. Tuy nhiên, cấu trúc chất béo trong dầu dừa khác với các chất béo bão hòa truyền thống từ động vật (chủ yếu bao gồm các